The Art of Wellbeing

W dniach 25 października – 5 listopada 2024 roku odbyło się międzynarodowe szkolenie Erasmus+ “The Art of Wellbeing – Empowering Youth Through Art and Mindfulness” – intensywny czas pełen inspiracji, kreatywności i głębokich doświadczeń dla osób pracujących z młodzieżą. Projekt zgromadził uczestników i uczestniczki z dziewięciu krajów: Polski, Włoch, Rumunii, Estonii, Słowacji, Hiszpanii i Litwy.

Podczas szkolenia eksplorowaliśmy innowacyjne podejścia do wspierania zdrowia psychicznego młodzieży. W centrum naszych działań znalazły się techniki oparte na sztuce – muzyka, kreatywne pisanie, animacja poklatkowa – oraz metody mindfulness i pracy z ciałem.

Naszym celem było rozwijanie umiejętności wspierania młodych ludzi w regulacji emocji, radzeniu sobie ze stresem i budowaniu świadomości emocjonalnej – w sposób twórczy, przystępny i autentyczny.

• Nowe narzędzia edukacyjne w rękach osób pracujących z młodzieżą, 
• Wymiana doświadczeń i dobrych praktyk między krajami, 
• Powstanie międzynarodowej społeczności edukatorek i edukatorów, 
• A przede wszystkim – ogromna dawka wzajemnej inspiracji i wsparcia.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+